• Жир – зачем он нужен?

    Январь 08, 2016 Нет комментариев

    Жир зачастую – это причина паники, что характерно даже самому уравновешенному человеку. Сразу под наружным слоем кожного покрова тело устилает мягкое, желатинообразное одеяло под название «жир». Его смело можно назвать изоляционной тканью, амортизатором, энергетическим депо и в то же время единственным компонентом, который заставляет некоторых людей прикладывать большие усилия, чтобы избавиться от него. Но жир хотя и получает массу нелестных отзывов, он столь же необходим для жизнедеятельности, как и другие органы и ткани.

    Жир – зачем он нужен?

    Жир закономерно назвать загадочной составляющей частью тела. В отличие от точно отрегулированных взаимосвязанных физиологических процессов накопление жира происходит самостоятельно и очень часто протекает обособленно. Как следствие, чрезмерное его накопление является причиной ряда недугов.

    Тяжело переоценить, насколько велика эта проблема. Тучных людей причисляют к биологическим феноменам, так как мы превосходим животных по скорости набора веса за единицу времени.

    Интересный, но прискорбный факт

    Самые полные люди превосходят белых китов по проценту жира в организме.

    Ежегодно тратятся миллиарды долларов на решение проблемы связанной с ожирением. Несмотря на это, население планеты становится тучнее и тучнее. Ярким примером служит Америка. В этой стране как минимум треть населения страдает избыточным весом, другая треть страдает ожирением, оставшаяся часть населения неодобрительно посматривает на пункты общественного питания. Сегодня каждый знает, что проблема ожирения – это практически основная причина проявления многих недугов.

    Однако очевидно и то, что жир является компонентом, без которого нормальная работа организма невозможна.

    Значение жира

    Жир является внутренней составляющей организма, многие из нас ведут себя с ним как с изрядно надоевшим и назойливым существом. Люди с подтянутой фигурой, с хорошей физической подготовкой согласятся с парой следующих утверждений:

    — каждая составляющая тела специфична и имеет свое собственное неповторимое значение;
    — жир несет вред, и каждый человек должен потрудиться, если желает справиться с ним. Но прежде, чем посетить косметологический кабинет, записаться на липосакцию, надо уяснить, что жир (если его количество соответствует норме) в любом случае приносит нам лишь пользу.

    В организме жир поддерживает органы, соединяет, амортизирует и защищает их от повреждений. Он также изолирует тело от экстремально высоких либо низких температур. Жир, содержащийся во включенных в рацион продуктах, способствует тому, что организм всасывает определенные витамины, вырабатывает вещества, регулирующие свертываемость крови, и строит структуры наподобие клеточных мембран. Мозг состоит из вещества, которое более чем наполовину представлено жиром.

    Более важно то, что запасы жира можно назвать настоящей системой энергетического обеспечения. Во время изобилия продуктов питания организм запасает лишние калории в виде жира, гарантируя, что ни одно усилие, затраченное на приготовление еды, пережевывание и переваривание, не будет израсходовано впустую. Когда питание недостаточное, организм расходует запасы накопленного жира, тем самым обеспечивая энергией каждую клеточку.

    Эта энергетическая система служила спасением для наших далеких предков, живших в жестких условиях и зачастую испытывали голод.

    По материалам plastic-club

    12345 (1 votes, average: 5,00 out of 5)
    Loading...Loading...

    Похожие материалы: